MAMA.MIND
MIT GEBURTSWISSEN ZUR GEBURTSVORFREUDE
MENTALE GEBURTSVORBEREITUNG
KURSORT
online & live via Zoom
KURSSTART
Montag, 29. Januar 2026
KURSTERMINE AUF EINEN BLICK
4 Termine - a 120 Minuten
- Do. 29.01.2026
- Do. 05.02.2026
- Do. 12.02.2026 MIT PARTNER:IN
- Do. 19.02.2026
jeweils 17:30 – 19:30Uhr
DENN GEBURT BEGINNT IM KOPF
Dein Körper weiß, wie Geburt funktioniert – aber dein Kopf
darf lernen, ihm zu vertrauen. In diesem Kurs entwickelst du eine neue Sicht auf Geburt.
In 4 intensiven Terminen lernst du dich bewusst auf den Moment und den wichtigsten Tag in deinem Leben vorzubereiten: Die Geburt deines Babys. Ängste zu lösen und innere Stärke zu aktivieren.
WARUM DIESER KURS ANDERS IST
❤ Verständnis statt Verdrängung –
du verstehst, wie Geburt funktioniert – körperlich und mental
❤ Verbindung statt Ohnmacht –
du findest Vertrauen zu dir selbst und deinem Baby
❤ Vorbereitung statt Zufall –
du gehst mit Klarheit, Ruhe und Stärke in die Geburt
DEIN SICHERER RAUM FÜR
DEINE GEBURTSVORBEREITUNG
Deine Schwangerschaft ist auf wenige Wochen begrenzt – daher ist dieser Zeitraum so kostbar und wertvoll. Nutze diese Monate und die Zeit, denn deine Schwangerschaft bildet die Grundlage für eure Verbindung – und für alles, was danach kommt.
DIESER KURS IST FÜR DICH, WENN DU...
❤ deine Geburt nicht nur „durchstehen“, sondern bewusst & positiv erleben willst
❤ mentale Stärke aufbauen und Ängste loslassen möchtest
❤ in Verbindung mit dir, deinem Baby und deinem Weg kommen willst
❤ mit mehr Vertrauen und innerer Ruhe in die Geburt gehen willst
DAS ERWARTET DICH – KOMPAKT IN 4 TERMINEN
TERMIN 1 – GEBURT VERSTEHEN
Wie Gedanken, Gefühle und dein Umfeld den Geburtsverlauf beeinflussen – und was dein Körper wirklich braucht, wenn die Geburt losgeht.
TERMIN 2 – ENTSPANNUNG & VERTRAUEN
Atemtechniken, Mini-Übungen & Körperwahrnehmung für mentale Stärke – jederzeit anwendbar in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
TERMIN 3 – GEBURTSWISSEN (PARTNERABEND)
Phasen der Geburt, mögliche Interventionen & Geburtsplanung – für klare Entscheidungen und echte Selbstbestimmung die stärkt. Die Rolle der Begleitung: Wünsche verstehen, Grenzen achten, Bewusstsein schaffen & stärken.
TERMIN 4 – MAMA-START
Stillen, Wochenbett & Selbstfürsorge – inkl. Ernährung & Nährstoffe für dich und deine Familie. Für einen gestärkten Start ins Mama-Sein.
DAS BEKOMMST DU IM KURS
❤ 4 Präsenztermine à ca. 120 Minuten, online & live via Zoom
❤ Digitales Workbook & Audioübungen zur Vertiefung
❤ inkl. 1 Partner:In Termin (3. Termin)
Du erhältst ein begleitendes Workbook mit Impulsen, Reflexionsfragen und kleine Übungen.
*Dieses Material ist lediglich als Inspiration für dich gedacht, dass dir dabei helfen kann, die Inhalte in deinem Alltag zu vertiefen.
4 TERMINE, DIE DEIN
BILD VON GEBURT KOMPLETT VERÄNDERN, DEIN BEWUSSTSEIN ERWEITERT & DEIN VERTRAUEN STÄRKT
Denn Geburt ist mehr als ein körperlicher Vorgang – sie ist der Übergang in einen neuen Lebensabschnitt.
Ich bin überzeugt, dass jede Frau eine positive und kraftvolle Geburt erleben kann – wenn sie gut vorbereitet ist, sich selbst vertraut, informiert ist, ihre Möglichkeiten kennt und eigene Entscheidungen trifft.
DEINE INVESTITION
IN DICH, DEIN BABY, DEINE GEBURT
KURSPREIS
185,00€
anstatt 250,00€
Wir stecken oft viel Energie & Zeit in die perfekte Erstausstattung, den letzten Urlaub "bevor das Baby kommt" und süße Mini-Outfits.
Aber mal ehrlich:
Was könnte wichtiger sein, als dich selbst auf eine positive und schöne Geburt vorzubereiten?
Dieser Kurs ist ein echtes Geschenk – an dich, dein Baby und eure gemeinsame Geburtserfahrung. Eine Erinnerung, die euch für immer begleitet.
Für eine Geburt, die du selbstbewusst und informiert mitgestaltest.
Was du hier lernst, trägt dich nicht nur durch die Geburt, sondern auch durchs Wochenbett und in deinen Mama-Alltag – und vertieft vor allem die Verbindung zu dir selbst.
Lege JETZT den Grundstein für deinen
selbstbestimmten Start ins Mama-Sein.
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