MAMA.MIND
GEBURTSWISSEN
MENTALE GEBURTSVORBEREITUNG
Nur eine begrenzte Teilnehmeranzahl von max. 8 Paare möglich!
KURSORT
YOGASTUDIO INNER PEACE
(früher YOGALOFT)
Zwerchgasse 5
67433 Neustadt a. d. Weinstraße
NÄCHSTER KURSSTART
Montag, 12. Januar 2026
KURSTERMINE AUF EINEN BLICK
5 Termine - a 90 Minuten
Mo.: 12.01.2026
Mo.: 19.01.2026
Mo.: 26.01.2026
Mo.: 02.02.2026
5. TERMIN, MIT PARTNER:IN
Mo.: 09.02.2026
jeweils 17:30 – 19:00Uhr
DENN GEBURT BEGINNT IM KOPF
Dein Körper weiß, wie Geburt funktioniert – aber dein Kopf
darf lernen, ihm zu vertrauen. In diesem Kurs entwickelst du eine neue Sicht auf Geburt.
In 5 intensiven Terminen lernst du, Ängste zu lösen, innere Stärke zu aktivieren und dich bewusst auf den Moment und den wichtigsten Tag in deinem Leben vorzubereiten: Die Geburt deines Babys.
WARUM DIESER KURS ANDERS IST
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Verständnis statt Verdrängung –
du verstehst, wie Geburt funktioniert – körperlich und mental
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Verbindung statt Ohnmacht –
du findest Vertrauen zu dir selbst und deinem Baby
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Vorbereitung statt Zufall –
du gehst mit Klarheit, Ruhe und Stärke in die Geburt
DEIN SICHERER RAUM FÜR
DEINE GEBURTSVORBEREITUNG
Deine Schwangerschaft ist ein einzigartiger Zeitraum – kostbar, wertvoll und auf wenige Wochen begrenzt. Nutze deine Schwangerschaft Sie ist die Grundlage für eure Verbindung – und für alles, was danach kommt. Nutze diesen Raum. Für dich. Für euch.
DIESER KURS IST FÜR DICH, WENN DU...
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deine Geburt nicht nur „durchstehen“, sondern bewusst und positiv erleben willst
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mentale Stärke aufbauen und Ängste loslassen möchtest
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in Verbindung mit dir, deinem Baby und deinem Weg kommen willst
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mit mehr Vertrauen und innerer Ruhe in die Geburt gehen willst
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möchtest, dass deine Begleitung ihre Rolle/Aufgaben kennt und die Wichtigkeit dahinter erkennt.
DAS ERWARTET DICH – KOMPAKT IN 5 TERMINEN
TERMIN 1 – GEBURT VERSTEHEN
Wie Gedanken, Gefühle und dein Umfeld den Geburtsverlauf beeinflussen – und was dein Körper wirklich braucht, wenn es losgeht.
TERMIN 2 – ENTSPANNUNG & VERTRAUEN
Atemtechniken, Mini-Übungen & Körperwahrnehmung für mentale Stärke – jederzeit anwendbar in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
TERMIN 3 – GEBURTSWISSEN
Phasen der Geburt, mögliche Interventionen & Geburtsplanung – für klare Entscheidungen und echte Selbstbestimmung.
TERMIN 4 – MAMA-START
Stillen, Wochenbett & Selbstfürsorge – plus Ernährung & Nährstoffe für dich und deine Familie. Für einen gestärkten Start ins Mama-Sein.
TERMIN 5 – TEAMWORK
Dieser Termin findet gemeinsam mit deinem PartnerIn oder Geburtsbegleitung statt. Rolle verstehen, Wissen vertiefen, Verbindung stärken – für echte Unterstützung bei der Geburt.
DAS BEKOMMST DU IM KURS
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5 Präsenztermine à ca. 90 Minuten, im INNER PEACE YOGASTUDIO, Neustadt a. d. Weinstraße
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Workbook & Audioübungen zur Vertiefung & Raum für Fragen
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inkl 1. Partnertermin – für ein echtes Geburtsteam
5 TERMINE, DIE DEIN
BILD VON GEBURT VERÄNDERN.
Denn Geburt ist mehr als ein körperlicher Vorgang – sie ist ein bedeutender Übergang in einen neuen Lebensabschnitt. Du darfst ihn bewusst gestalten: mit Wissen, Klarheit und Vertrauen in dich selbst.
Denn ich bin überzeugt, dass jede Frau eine positive und kraftvolle Geburt erleben kann – wenn sie gut vorbereitet ist, sich selbst vertraut, informiert ist, ihre Möglichkeiten kennt und eigene Entscheidungen trifft.
DEINE INVESTITION
IN DICH, DEIN BABY, DEINE GEBURT
185,00€, pro Paar
anstatt 250€
Wir stecken oft viel Energie in die perfekte Erstausstattung, den letzten Urlaub "bevor das Baby kommt" oder süße Mini-Outfits.
Aber mal ehrlich:
Was könnte wichtiger sein, als dich selbst auf eine positive und schöne Geburt vorzubereiten?
Dieser Kurs ist ein echtes Geschenk – an dich, dein Baby und eure gemeinsame Geburtserfahrung. Eine Erinnerung, die euch für immer begleitet.
Für eine Geburt, die du selbstbewusst und informiert mitgestaltest.
Was du hier lernst, trägt dich nicht nur durch die Geburt, sondern auch durchs Wochenbett und in deinen Mama-Alltag – und vertieft vor allem die Verbindung zu dir selbst.
Lege JETZT den Grundstein für deinen
selbstbestimmten Start ins Mama-Sein.
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